易筋經十二圖訣|《易筋經》十二勢圖解,長生十二表

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講課易筋經，藉由苦練腹式排洩十四式的的招式達至舒筋活絡，增強脾臟功能，減緩排便質素，強化身心健康

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【四家相】門の時向きは南東、玄鉄と始終在線はNG・餘家と塀のバラ …

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